Как избавиться от морщин на лбу

16-11-2011, 21:26

Как избавиться от морщин на лбу
Самые первые морщины появляются именно на лбу. Причины их появления связаны не столько с возрастом, сколько с неправильным уходом за кожей и слишком эмоциональным поведением. Именно поэтому даже у многих молодых девушек возникают подобные проблемы.. В этой публикации, мы расскажем своим читательницам о том, как избавиться от морщин на лбу.

Регулярно тренируя лицевые мышцы, можно не только избавиться от морщинок, но и вовсе предотвратить их появление. Человеческое лицо состоит из 45 мышц, тренировка которых поднимет их общий тонус, сделает лицо более выразительным. За образование морщинок на лбу отвечают две группы мышц. Низкий тонус одной группы приводит к возникновению вертикальных морщин, второй – горизонтальных.

Упражнения против вертикальных морщин на лбу

Упражнение для надбровных мышц. Установите кончики средних пальцев по центру бровей. Оттяните брови вверх, делая при этом хмурое выражение лица. Посчитайте до шести и начинайте тянуть пальцами брови вниз, а мышцами лица старайтесь поднять брови вверх.

Упражнение для мышц затылка и лба. Обхватите голову руками таким образом, чтобы указательные пальцы находились на лбу, а большие – на затылке. Начинайте сдвигать кожу лба к центру, а брови поднимайте вверх и считайте до шести.

Упражнение для надлобных и подлобных мышц. Это очень эффективная техника, позволяющая быстро убрать морщины на лбу. Установив подушечки указательного, среднего и безымянного пальца под глаза, начинайте с силой оттягивать кожу вниз. При этом закройте глаза и считайте до шести.

Второе упражнение для надлобных и подлобных мышц. Установите кончики средних и указательных пальцев во внешние уголки глаз и начинайте оттягивать кожу лица по направлению к ушам. При этом закройте глаза и сопротивляйтесь оттягиванию кожи, напрягая мышцы лица.

Упражнение для мышц щек. Засунув большой палец за щеку возле десны, начинайте оттягивать щеку изнутри. При этом напрягайте мышцы, возвращая щеку на место.

Второе упражнение для мышц щек. Установите указательный, средний и безымянный палец на щеку и оттяните ее вниз. Мышцами щеки сопротивляйтесь, создавая на лице “улыбку Джокера”. Голову при этом следует держать прямо.

Упражнения против горизонтальных морщин на лбу

Упражнение для надлобных и подлобных мышц. Широко раскрыв глаза, постарайтесь поднять брови максимально высоко. Повторите это действие 10 раз, постепенно наращивая темп.

Второе упражнение для надлобных и подлобных мышц. Поместите пальцы обеих рук на лоб и потяните кожу лба вниз, одновременно препятствуя попытке поднять высоко вверх брови. Повторите упражнение 5—6 раз.

Упражнение для мышц шеи и подбородка. Вытягивайте нижнюю губу поочередно вправо, влево и вниз. При этом будет происходить напряжение мышц подбородка и шеи. Строго следите за тем, чтобы верхняя губа не двигалась.

Упражнение для челюстных мышц. Резко закинув голову назад, откройте рот. Сомкните челюсти, напрягая мышцы подбородка, и выдвиньте нижнюю челюсть вперед.

Упражнения для мышц головы. Расправьте плечи и вытяните руки по швам, следите за ровной осанкой, опустите голову на грудь. Поверните голову к правому плечу, затем откиньте назад, после этого к левому плечу и снова на грудь. Будьте аккуратны: при выполнении этого упражнения может закружиться голова.

Домашние средства против морщин на лбу

Теперь предлагаем поговорить о том, как избавиться от морщин на лбу с помощью средств для кожи домашнего приготовления. Рекомендуем наносить их сразу после выполнения комплекса описанных упражнений.

Картофельная маска

Это средство подходит для ослабленной, увядшей кожи. Сделайте пюре из крупной картофелины, сваренной “в мундире”. Добавьте в пюре по одной чайной ложке оливкового масла, молока и сметаны. Нанесите смесь на 15 минут и накройте лоб салфеткой. Затем ополосните кожу теплой водой, протрите отваром липового цвета и нанесите питательный крем.

Грейпфрутовая маска с рисовой мукой

Смешайте одну столовую ложку рисовой муки с двумя столовыми ложками грейпфрутового сока, добавьте одну столовую ложку простокваши. Эта маска подходит для любого типа кожи, помогает убрать морщины на лбу и предотвратить их образование.

Картофельно-огуречная маска

Мелко натрите на терке огурец и картофель, тщательно перемещайте и нанесите на кожу лба на 20 минут. Смойте чистой водой с лимонным соком. Промокните кожу салфеткой и смажьте оливковым маслом. Это очень эффективная маска от морщин на лбу.

Сливочно-лимонный лосьон

Вбейте в 100 миллилитров сливок один яичный желток, добавьте одну чайную ложку меда. Добавьте по одной столовой ложке водки и лимонного сока. Рекомендуем использовать это средство для вечерней очистки кожи.

Что ж, теперь вам известно, как избавиться от морщин на лбу. Дело за вами – регулярно выполняйте упражнения, и вы не совершенно забудете о мимических морщинах.

 (голосов: 11)
Также рекомендуем:

Высказать мнение

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: