Как ускорить рост волос на голове?

4-02-2012, 16:32

Как ускорить рост волос на голове?
О том, как ускорить рост волос на голове, задумывается большинство современных женщин. Дело в том, что состояние волос – это отражение общего здоровья организма. Различные проблемы со здоровьем возникают под влиянием плохой экологии, несбалансированного питания, неправильного образа жизни. Они отражаются и на росте волос.

Поэтому чтобы улучшить состояние волос, ускорить их рост, необходимо заняться улучшением общего состояния здоровья. Кроме того, можно применять и локальные средства по уходу за волосами. Предлагаем разобраться в этих вопросах более подробно.

Что влияет на рост волос?

Прежде всего, для быстрого роста волос кожа головы должна в достаточном объеме получать питательные вещества. Волосам жизненно необходимы такие минералы, макро и микроэлементы, как кальций, цинк, кремний, сера, калий, железо, селен, магний и марганец. Продукты, присутствующие в нашем ежедневном рационе питания, обязательно должны содержать перечисленные вещества.

Надо сказать, что одного лишь потребления полезных продуктов недостаточно. Названные вещества не всегда интенсивно всасываются в кровь и быстро доставляются к волосяным фолликулам. Этим процессам могут мешать проблемы с пищеварительной и кровеносной системой организма.

Как ускорить рост волос на голове?
Для нормального функционирования этих систем необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Всасывание питательных веществ в кровь замедляется при употреблении алкоголя, курении. Поэтому очень желательно отказаться от этих вредных привычек.

Негативное влияние на рост волос оказывают и стрессовые ситуации. Научно установлено, что чем чаще человек испытывает стресс, тем медленнее растут его волосы. А укрепить нервную систему помогают все те же занятия спортом и отказ от вредных привычек.

Безусловно, на рост волос влияет и уход за ними. Во-первых, голову необходимо регулярно мыть специальными средствами. Кожное сало, пыль, бактерии окутывают корни волос, затрудняя доступ кислорода к ним. Это значительно замедляет рост волос.

Многие вещества можно поставлять волосам, нанося на них специальные средства. Почти на 90% наши волосы состоят из аминокислот. Сегодня разработана масса специальных средств, содержащих эти вещества в форме, обеспечивающей их быстрое проникновение в структуру волоса.

Правильное питание – залог здоровья волос
Как ускорить рост волос на голове?

Как ускорить рост волос на голове, сбалансировав рацион питания? Прежде всего, пища должна быть богата белками и минералами. Эти вещества содержатся в продуктах как растительного, так и животного происхождения. Употребляйте больше молочных продуктов, орехов, круп, фруктов, свежих овощей, меда.

Сократите потребление продуктов, содержащих холестерин. Чтобы это не сказалось негативно на количестве белков в рационе, замените жирное мясо рыбой и бобовыми. Лучше всего готовить блюда на пару, а также варить или запекать. В такой пище сохраняется максимум полезных веществ и не содержится канцерогенов.

Особое влияние на рост волос оказывает потребление достаточного количества жидкости. Это предотвращает обезвоживание волос. Лучше всего пить родниковую воду, в крайнем случае – минеральную. Количество кофеиновых напитков необходимо ограничить. Они выводят влагу из организма.

Также для роста волос необходимы жирные кислоты. Эти вещества содержатся в морской рыбе, растительных маслах, семенах тыквы, кунжуте. Разнообразив свой рацион этими продуктами, вы не только ускорите рост волос, но и улучшите общее состояние здоровья.

Нельзя забывать и о витаминах. Прежде всего, это витамины группы B, содержащиеся в цветной капусте, грибах, крупах, печени. Витамин C, содержащийся в черной смородине, цитрусовых, помидорах, зелени. Витамин E, который в большом объеме содержится в растительных маслах, пророщенных зернах пшеницы.

Средства по уходу за волосами

Разобравшись с питанием, предлагаем выяснить, как ускорить рост волос на голове с помощью специальных средств. Сегодня существует масса видов салонной косметики. Но народные средства зачастую более эффективны и безопасны. Их мы и рассмотрим.

Маска №1

Смешайте в одинаковых пропорциях димексид, масляный раствор витамина A, витамина E и свежий лимонный сок. Для повышения эффективности этого средства в него можно добавить касторовое и репейное масло, яичный желток и 2-3 капли йода.

Нанесите полученную смесь на волосы, укройте голову полиэтиленом и утеплите махровым полотенцем или шарфом. Спустя час, промойте голову 2 раза теплой водой с шампунем. Рекомендуется применять эту маску один раз в неделю на протяжении двух месяцев.

Маска №2

Разотрите один яичный желток со столовой ложкой свежего натурального меда. Повысить эффективность этого средства можно, добавив в него чайную ложку лукового сока. Для уменьшения резкого запаха, капните в маску пару капель любимого вами эфирного масла. Нанесите средство на волосы, укройте их теплым полотенцем, а спустя 30 минут промойте теплой водой с шампунем.

Маска №3

Смешайте одну столовую ложку молотого красного перца с четырьмя столовыми ложками натурального меда. Помойте волосы и нанесите на них приготовленную маску. Спустя 30-40 минут смойте состав теплой водой с шампунем. Эту маску рекомендуется применять два раз в неделю. Через 7-8 недель волосы отрастут примерно на шесть сантиметров. Наносить эту маску следует очень осторожно, чтобы она не попала в глаза.

Маска №4

Смешайте по две столовые ложки горчичного порошка, и растительного масла. Добавьте один ячный желток, две чайные ложки сахара. В последнюю очередь в смесь вносятся две столовые ложки горячей воды.

Полученная смесь наносится исключительно на кожу головы вдоль проборов. После этого голову необходимо укрыть полиэтиленом и утеплить полотенцем. Маска выдерживается на волосах в течение 15 – 30 минут, после чего смывается теплой водой с шампунем.

Рекомендуемая частота применения этого средства зависит от типа волос. Так, для ухода за нормальными волосами, горчичную маску следует использовать раз в неделю, за жирными – раз в пять дней, за сухими – не чаще одного раза в 10 дней.

Маска №5

Смешайте 1,5 стакана пива и два взбитых яичных белка. Полученную маску вотрите в кожу головы и корни, затем распределите по всей длине волос. После этого покройте голову целлофаном и утеплите полотенцем. Спустя час, смойте маску прохладной водой. Чтобы избавиться от пивного запаха, сбрызните волосы лимонным соком.

А известно ли вам, как ускорить рост волос на голове с помощью массажа? В этом нет ничего сложного. Достаточно лишь регулярно массировать кожу головы кончиками пальцев. Уделяя этому занятию всего десять минут каждый день, вы будете удивлены результатом.
Как ускорить рост волос на голове?
А для расчесывания волос следует применять деревянную расческу. Она массирует кожу, но не электризует волосы. Регулярный массаж улучшает кровообращение, что ускоряет доставку питательных веществ к волосяным фолликулам и самим волосам.

Следуя нашим рекомендациям и регулярно применяя рассмотренные средства, вы достигните быстрого роста волос и улучшите общее состояние здоровья. Вы станете нравиться самой себе и окружающим мужчинам. Желаем вам здоровья и красоты!

 (голосов: 18)
Также рекомендуем:
    Рецепты масок от выпадения волос Рецепты масок от выпадения волос
    Эффективные маски домашнего приготовления изготавливаются на основе растительных масел, соков и экстрактов. Такие составы питают волосы, расширяют сос ... Читать

    Маски для волос с алоэ Маски для волос с алоэ
    Целебные свойства растения алоэ вера были замечены еще много веков назад. Сок алоэ содержит такое большое количество биологически активных веществ, чт ... Читать

    Маски из горчицы для роста волос Маски из горчицы для роста волос
    Горчица с древних времен используется в народной медицине в качестве эффективного стимулятора роста волос. Это жгучее натуральное вещество улучшает кр ... Читать


Высказать мнение

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: