Общение помогает избавиться от лишнего веса

8-09-2011, 04:14

Общение помогает избавиться от лишнего веса
Ученые из Университета Огайо убеждены, что избавиться от лишнего веса и сохранить стройную фигуру с возрастом можно, общаясь с окружающими!

Многие дамы ломают головы, задаваясь вопросом о том, как похудеть за месяц, как сбросить несколько килограмм, как убрать несколько сантиметров на талии. При этом зачастую прибегают к изнурительным, но далеко не всегда эффективным диетам. А американские ученые сделали ошеломляющее открытие.

Оказывается, чем шире у женщины круг знакомств, тем меньше вероятность, что она растолстеет. Разумеется, речь идет исключительно о живом общении, а не об обсуждении мужей подруг в социальных сетях.

Ученые приводят два объяснения своему утверждению. Во-первых, в процессе общения человек банально расходует энергию. Активная беседа способствует сжиганию калорий. Цифра не велика – всего около 100 Ккал за час беседы, но это уже кое-что. Кроме того, женщина с широким кругом знакомств, так или иначе, вынуждена по многу двигаться. С кем-то надо встретиться в кафе, с кем-то в офисе.

Вторая, более важная причина, – биохимическая. Мозг общительной женщины всегда находится в тонусе. На научном языке, это называется “пребывание в состоянии мозгового нейротрофического фактора”. При этом в процессе общения происходит активизация именно тех нейронов, которые отвечают за обмен жиров. Эти нейроны способствуют увеличению концентрации в организме т.н. “коричневого” жира, сжигающего калории в процессе выработки энергии.

Подробности результатов исследования опубликованы в издании The Daily Mail.

 (голосов: 1)
Также рекомендуем:

Высказать мнение

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: