Как устранить неприятный запах изо рта?

4-12-2011, 22:28

Как устранить неприятный запах изо рта?
Неприятный запах изо рта – это настоящая проблема способная испортить отношения с окружающими. Он мешает организовать личную жизнь и построить карьеру или бизнес.

Ученые давно доказали, что самое устойчивое впечатление о человеке – то, которое сформировано в течение первых нескольких минут общения. Поэтому очень важно всегда выглядеть опрятно, красиво и ухоженно, общаться открыто и уверенно. В последнем случае запах изо рта может создать серьезное препятствие. Итак, давайте выясним, как устранить неприятный запах изо рта.

Но сначала необходимо разобраться с основными причинами, которые могут вызывать эту неприятность. К ним относятся:

1. Стоматологические заболевания: кариес, пародонтоз, заболевания слизистых оболочек полости рта, использование зубных протезов низкого качества;
2. Заболевания верхних дыхательных путей;
3. Заболевания внутренних органов: печени, желудочно-кишечного тракта, почек;
4. Отсутствие гигиены полости рта или ее недостаточность.

Но самой частой причиной появления неприятного запаха изо рта выступает такое заболевание, как галитоз. Оно очень распространено. Проводилась масса исследований, направленных на то, чтобы установить примерное количество людей, страдающих этим заболеванием. Точная цифра так и не была установлена, но стало доподлинно известно, что галитозом страдает около половины жителей Земли.

В этой публикации мы не будем говорить о том, как устранить запах изо рта, если его причина кроется в стоматологических, гастроэнтерологических или пульмонологических заболеваниях. Решение этой задачи целиком и полностью находится в руках медиков.

Но если причиной неприятного запаха выступает недостаточная гигиена полости рта, спровоцировавшая развитие галитоза, решить проблему вполне можно собственными силами. Дело в том, что предрасположенность к галитозу никоим образом не связана с наследственностью и генетическими факторами. Это заболевание вызвано именно неправильной гигиеной. Избавиться от него помогут следующие средства и правила:

Правильная чистка зубов

Начинать и заканчивать день необходимо чисткой зубов. Настоятельно рекомендуем применять в этих целях электрическую зубную щетку: она обладает целой массой преимуществ, по сравнению с механическими вариантами.

Это устройство позволяет превратить такое скучное мероприятие, как чистка зубов, в настоящее удовольствие. Мало кто знает, что чистить зубы следует не менее двух минут. С одной стороны, это совсем немного. Но мало кто из нас тратит на эту гигиеническую процедуру даже минуту своего времени. Электрические зубные щетки позволяют контролировать время чистки зубов. Они оснащаются таймером, и издают звуковой сигнал по прошествии заданного времени.

При выборе электрической зубной щетки рекомендуем отдать предпочтение модели, оснащенной аккумулятором и зарядным устройством. Это сократит ваши расходы на покупку батареек.

Щетка для языка и зубная нить

Абсолютно все француженки, славящиеся своим обаянием, ежедневно используют эти средства в целях личной гигиены. Им отлично известно, как устранить неприятный запах изо рта. Но, к сожалению, далеко не каждая российская женщина взяла на вооружение эти эффективные инструменты ухода за полостью рта. А чем мы хуже француженок?

Регулярно используйте щетку для языка и зубную нить, и неприятный запах изо рта перестанет быть для вас проблемой. Щетки для языка продаются в каждой аптеке. Это очень удобное в использовании и эффективное приспособление. Очищая ей налет с языка, вы устраняете микробов, вызывающих неприятный запах.

Применение зубной нити помогает удалить остатки пищи и налет из пространства между зубов. Таким образом, устраняется благоприятная среда для жизни и размножения бактерий.

Иногда лучше помолчать

Как бы странно это не звучало, но в нашем случае этот совет очень актуален. Дело в том, что слюна очищает рот от бактерий. В ней содержатся особые вещества, уничтожающие их. В процессе разговора полость рта пересыхает, и микробы начинают стремительно размножаться.

Если вам по долгу службы или работы просто необходимо много говорить, старайтесь периодически полоскать рот или, по крайней мере, проводить языком по зубам.

Жевательная резинка

У применения жевательных резинок есть масса противников. Но, несмотря ни на что, это одно из самых эффективных средств для устранения неприятного запаха изо рта. Она оказывает положительное воздействие как на зубы, так и на полость рта в целом, обеспечивая свежее дыхание.

Жевание резинки стимулирует выработку слюны. А слюна, как уже говорилось выше, самостоятельно справляется с бактериями. Кроме того, многие жевательные резинки содержат в своем составе минералы, укрепляющие зубы.

Правильное питание

Возникновению неприятного запаха изо рта способствуют такие продукты питания, как мясо, чеснок, красное вино, кофе, крепкий чай. А вот морковь и огородная зелень, напротив, предотвращают неприятный запах.

Теперь, когда вам известно, как устранить запах изо рта, дело только за вами. Возьмите на вооружение перечисленные рекомендации, и эта проблема перестанет для вас существовать.

 (голосов: 5)
Также рекомендуем:

Высказать мнение

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: