Диета "Боннский суп"

30-01-2011, 02:51

Диета "Боннский суп"
Длительность Боннской диеты составляет семь дней. То есть, все семь дней необходимо есть особенный супчик, причем без ограничений в количестве его поедания. Главное требование состоит в том, что суп готовим без соли и специй, но допускается добавлять в суп по одной ложке обезжиренной сметаны. Помимо супа можно употреблять в пищу овощи, фрукты, зелень, рыбу и мясо. Итак, диета боннский суп.

Продукты для супа боннской диеты:

• Сельдерей корень или стебель- 170 грамм
• Помидоры - 300 грамм
• Зеленый лук - 100 грамм
• Капуста белокочанная - 500 грамм
• Морковь - 170 грамм
• Болгарский перец -100 грамм
• Зеленый горошек свежий или мороженный - 120 грамм

Меню боннской диеты:

• Первый день: Суп. Любые фрукты, кроме бананов.
• Второй день: Суп. Отварные или свежие овощи. Картофель отварной- 2-3 шт.
• Третий день: Суп. Овощи и фрукты, кроме бананов и картофеля.
• Четвертый день: Суп. Овощи и фрукты. Молоко (1 % жирности).
• Пятый день: Суп. Помидоры - 500 гр.; телятина (отварная) - 500 гр.
• Шестой день: Суп. Телятина - 500 гр., салат из листовой зелени.
• Седьмой день: Суп. Чёрный рис. Овощи. Свежевыжатый сок.

Диета боннский суп способствует избавлению от лишнего веса и улучшает общее самочувствие. Эта диетическая программа способствует оздоровлению организма.

Отзывы о боннской диете:

Боннская диета легко переносится, чувство голода не будет беспокоить. Единственный недостаток – немного надоест питаться каждый день супом, захочется разнообразия. Но стимулом является то, что за неделю возможно похудеть на 5- 8 кг.

 (голосов: 13)
Также рекомендуем:
    Диета доктора Митчелла Диета доктора Митчелла
    Диета доктора Митчелла разработана собственно самим английским диетологом, доктором Митчеллом. Состоит эта диета из особого супа, который является о ... Читать

    Суповая диета для похудения Суповая диета для похудения
    Принципиальное отличие суповой диеты от остальных диетических программ для похудения состоит в том, что она базируется на принципе: “чем больше ешь, т ... Читать

    Полезная диета на сельдереевом супе Полезная диета на сельдереевом супе
    Диета на сельдереевом супе дает возможность сбросить до пяти килограмм лишнего веса всего за две недели. В основу этой диеты положено употребление суп ... Читать


Высказать мнение

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: