Эффективная диета топ-моделей

26-08-2011, 18:07

Эффективная диета топ-моделейИзящные и стройные фигуры моделей вызывают восхищение и зависть многих девушек. Более того, возникает интерес к диете моделей, которая помогает им поддерживать такую красоту. Диета топ моделей достаточно сложная и изнурительная, но красота, как известно, требует жертв.

Существует два варианта диеты топ моделей. Длительность наиболее популярной из них составляет всего три дня и позволяет избавиться от четырех лишних килограмм веса.

Меню первой диеты моделей

1. Завтрак – одно куриное яйцо всмятку;
2. Второй завтрак (через 2,5 часа) – 125 грамм обезжиренного творога и чай без сахара;
3. Обед (через 2,5 часа) – 125 грамм обезжиренного творога и чай без сахара.

Помимо перечисленных продуктов, больше ничего кушать нельзя. Да, выглядит не слишком интересно, зато интересным будет результат – диета топ моделей избавит вас от лишних килограммов.

Вторая диета моделей

В основу второй диеты моделей положен принцип ограниченного потребления калорий. Их суточное количество должно составлять 1000. Помимо этого требует обильное питье воды или чая. Жидкость способствует очистке организма. Употребление сахара не допустимо.

Меню второй диеты моделей

1. Завтрак – 50 грамм говядины или 2 яйца всмятку, ломтик хлеба, зеленый чай без сахара;
2. Второй завтрак – только зеленый чай или вода;
3. Обед – 100 грамм рыбы или нежирного мяса, 300 грамм салата (бобы, зеленый горошек, шпинат, салат, допускается заправка столовой ложкой растительного масла), 100 грамм фруктов, зеленый чай;
4. Полдник – зеленый чай;
5. Ужин – свежие овощи, ломтик хлеба, зеленый чай;
6. Перед сном – зеленый чай.

Какой вариант диеты топ моделей выбрать, зависит от особенностей вашего организма. Можно поэкспериментировать и остановиться на наиболее эффективном варианте.

 (голосов: 3)
Также рекомендуем:
    Меню английской диеты Меню английской диеты
    Диета английская хороша тем, что включает в себя массу разрешенных продуктов. Таким образом, человек, соблюдающий данную диету, не чувствует себя ущ ... Читать

    Китайская диета для похудения Китайская диета для похудения
    Многие из нас уже успели перепробовать массу диетических программ, направленных на борьбу с лишним весом. Как только появляется новый вид диеты, мы ср ... Читать

    Капустная диета для похудения Капустная диета для похудения
    Белокочанная капуста, благодаря своей низкой калорийности (в 100 граммах содержится всего 20 ккал), является главным овощем в борьбе с ненужным весом. ... Читать


Высказать мнение

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: