Вакуумный массаж в домашних условиях

27-12-2011, 00:21

Вакуумный массаж в домашних условиях
В результате множества проведенных исследований, ученые признали вакуумный массаж одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом. В процессе массажа создается вакуум, размягчающий жировые бляшки, улучшающий циркуляцию крови и способствующий выводу токсинов и шлаков из тканей.

Яркое достоинство вакуумного массажа состоит в возможности его самостоятельного выполнения. Эту незамысловатую, но эффективную технику вполне может освоить каждая женщина. Регулярное выполнение этой процедуры не только помогает расстаться с целлюлитом, но и тонизирует мышцы, разглаживает кожу.

Техника вакуумного массажа

Чтобы выполнить вакуумный массаж в домашних условиях, необходимы специальные вакуумные банки. Перед началом процедуры обязательно примите душ, а еще лучше сделайте гимнастику. Это необходимо для разогрева мышц. В этом состоянии они будут гораздо более отзывчивыми. Чтобы обеспечить плавное скольжение банок по коже, предварительно нанесите на нее оливковое масло или питательный крем.

Закончив с подготовительными мероприятиями, можно приступить непосредственно к массажу. Опустите в банку зажженный фитиль на пару секунд и сразу приложите ее к проблемному участку. Банка сразу присосется к коже. Теперь выполняйте банкой круговые движения по часовой стрелке.

Очень важно, чтобы в процессе процедуры у вас не возникало никаких неприятных ощущений. При появлении малейшего дискомфорта следует тут же ослабить давление банки. Но и герметичность банки должна всегда сохраняться. Как только она нарушится, снимите банку и приложите снова.

Вакуумный массаж в домашних условиях необходимо выполнять по пять минут на каждом проблемном участке. Двигаться следует снизу вверх по телу. Это обеспечит правильную циркуляцию крови.

Вакуумный массаж необходимо проводить курсами. Рекомендуется выполнить четырнадцать процедур с перерывом 2-3 дня. Затем делается перерыв на несколько месяцев, после чего курс вакуумного массажа повторяется.

В процессе вакуумного массажа раскрываются поры кожи, в мышечной ткани начинается активная циркуляция крови. Поэтому использование в процессе массажа специальных антицеллюлитных масел или бальзамов в разы повышает эффективность процедуры.

Противопоказания

К сожалению, эта эффективная процедура имеет некоторые противопоказания. От выполнения вакуумного массажа в домашних условиях следует отказаться людям, страдающим от следующих заболеваний:

• Варикозное расширение вен;
• Опухоли;
• Тромбофлебит;
• Заболевания желчного и мочевого пузыря;
• Плохая свертываемость крови;
• Воспаления и болезненные родинки на массируемых участках.

 (голосов: 4)
Также рекомендуем:
    Вакуумный массаж от целлюлита Вакуумный массаж от целлюлита
    Целлюлит беспокоит многих современных женщин. С сожалением приходится признать, что быстро избавиться от него удается далеко не каждой из нас. Если же ... Читать

    Баночный массаж от целлюлита Баночный массаж от целлюлита
    Баночный массаж помогает избавиться не только от целлюлитных отложений. Он доказал свою высокую эффективность в борьбе с такими заболеваниями, как бро ... Читать

    Противопоказания к LPG массажу Противопоказания к LPG массажу
    Время не стоит на месте, инновационные технологии торжественно врываются во все сферы нашей жизни. В сфере ухода за телом одним из самых последних нов ... Читать


Комментарий #1

написал: Kailin (8 июля 2016 04:01)



Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Inishgts like this liven things up around here.

Высказать мнение

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: