Народные средства против целлюлита

30-12-2011, 22:12

Народные средства против целлюлита
Среди основных факторов, приводящих к возникновению целлюлита, медики выделяют гормональные нарушения, частые стрессы, недостаток физической активности, неправильный режим питания.

Поэтому чтобы избавиться от проявлений целлюлита, следует, в первую очередь, устранить перечисленные причины его возникновения. Так, специалисты рекомендуют заняться спортом, исключить из рациона жирную, острую пищу и алкоголь, употреблять больше свежих фруктов и овощей. Также необходимо постараться стабилизировать свое эмоциональное состояние: учитесь расслабляться, избегайте стрессов, контролируйте свои эмоции.

Среди самых эффективных народных средств против целлюлита выделяется контрастный душ. Эта процедура улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ, ускоряет регенерацию клеток.

Появлению целлюлита способствует сидячий образ жизни. Если вы работаете за компьютером, настоятельно рекомендуем тратить всего три минуты каждый час на выполнение физических упражнений. Помимо этого на пользу пойдет систематическое напряжение и расслабление ягодиц. Это упражнение ускоряет приток крови к проблемным зонам, а также развивает женские мышцы, что со временем подарит вам яркие сексуальные впечатления.

Приведенные ниже народные средства против целлюлита прекрасно себя зарекомендовали. Их основные достоинства связаны с высокой эффективностью, простотой применения, низкой стоимостью. Для достижения максимального эффекта, выбранные средства следует применять регулярно на протяжении долгого времени.

Массаж

Классический антицеллюлитный массаж выполняется щеткой с жесткой натуральной щетиной. Растирайте ей проблемные участки тела, принимая душ. Вы довольно скоро избавитесь от своей проблемы, сделав выполнение этой процедуры обязательным правилом.

Вакуумный массаж

Одни из лучших помощников в борьбе с целлюлитом – вакуумные банки. Перед началом вакуумного массажа рекомендуем распарить тело в сауне или бане (в крайнем случае, можно и в ванне). Затем покройте проблемные участки тела свежим натуральным медом. После этого зафиксируйте на коже вакуумную банку и начните выполнять массаж круговыми движениями. Эту процедуру рекомендуется выполнять 8 – 10 раз в месяц.

Эфирный массаж

Справиться с целлюлитом помогают эфирные масла герани, корицы, бергамота, грейпфрута и мускатного ореха. Смешайте их и нанесите на проблемные участки тела, тщательно вотрите их в кожу.

Прыжки

Особые прыжки – это очень эффективные народные средства против целлюлита. Встаньте на пол, расставьте ноги на ширине плеч, постарайтесь максимально расслабить ребра и ноги, начинайте прыгать. Количество прыжков должно составлять до ста раз за один подход. Эти упражнения стоит выполнять каждый день.

Виноградная маска

Смешайте чайную ложку натурального меда, пять столовых ложек виноградного сока, две чайные ложки дневного крема. Нанесите полученную смесь на проблемные участки тела на 20 минут. Эта маска будет еще более эффективной, если перед ее нанесением распарить тело в бане или сауне.

Кофейная маска с глиной

Натуральный молотый кофе помогает избавиться не только от целлюлитных, но и от жировых отложений. Смешайте молотый кофе с голубой глиной и разведите теплой минеральной водой. Нанесите полученную массу на влажную кожу массажными круговыми движениями на 20 минут.

Масляная ванна

Антицеллюлитными свойствами славятся эфирные масла цитрусовых. Капните в 100 грамм оливкового масла 20 капель эфирного масла апельсина и вылейте в горячую ванну. В процессе приема ванны вы ощутите пощипывание кожи – это свидетельство процесса растворения жировых отложений.

Яблочный уксус

Высокую эффективность в борьбе с целлюлитом в домашних условиях демонстрирует яблочный уксус. Косметологи рекомендуют натирать им проблемные участки тела ежедневно после приема душа.

Отвар петрушки против целлюлита

И завершает наш сегодняшний разговор о народных средствах против целлюлита отвар петрушки. Залейте кипятком две столовых ложки измельченной зелени петрушки. Дайте отвару настояться в течение нескольких минут и процедите его. Пейте этот настой каждый день на протяжении двух недель.

В заключение отметим, что борьба с целлюлитом – это задача, в которой необходимо проявить настойчивость и упорство. Но можете быть уверены, что регулярно выполняя описанные процедуры, вы навсегда расстанетесь с целлюлитом.

 (голосов: 4)
Также рекомендуем:

Высказать мнение

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: