Целлюлит на руках

31-12-2011, 00:04

Целлюлит на руках
Появлению целлюлита на руках предшествуют нарушения венозного кровотока. Целлюлитные отложения возникают в области предплечий, вызывая болезненные ощущения, нередко приводя и к мышечным спазмам. Часты разрывы мелких кровеносных сосудов.

К настоящему моменту описано множество причин, приводящих к появлению целлюлита. Основные из них – это неправильный рацион, стрессовые состояния, заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ, гормональные сбои, наследственность, низкая двигательная активность.

Стадии развития целлюлита на руках

Принято выделять четыре стадии этого заболевания.

Первая стадия характеризуется появлением небольшого отека, практически незаметного невооруженным глазом. Один из основных признаков целлюлита первой стадии состоит в долгом заживлении синяков.

На второй стадии нарушения микроциркуляции крови более выражены. Кожа начинает покрываться характерными для целлюлита бугорками.

На третьей стадии происходит разрастание соединительной ткани, под кожей образуются узелки микроскопического размера.

На четвертой стадии соединительная ткань разрастается еще более интенсивно. Пораженные участки вызывают болезненные ощущения при нажатии, кожа на них обретает синеватый оттенок.

Методы борьбы с целлюлитом на руках

Целлюлит – это заболевание, которое с трудом поддается лечению. Устранить целлюлит на руках можно, лишь используя одновременно несколько методов борьбы с ним.

Прежде всего, следует пересмотреть свой рацион и режим питания. Настоятельно рекомендуем отказаться от жирной, соленой, острой, сладкой пищи. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, натуральные соки. Очистить организм от токсинов и шлаков поможет зеленый чай. Также стоит внести в свое меню каши из цельного зерна, пророщенные зерна злаковых, отрубной хлеб, орехи и сухофрукты.

Чтобы избавиться от целлюлита на конкретных проблемных участках, необходимо регулярно выполнять массаж этих мест. В рассматриваемом случае массаж поможет устранить застойные явления в области предплечий. На помощь вам придут специальные массажные щетки с грубой натуральной щетиной.

Выполняйте массаж не менее двух раз в день, затрачивая каждый раз по 10 минут на каждую сторону. Повысить эффективность массажа можно, используя разогревающие крема, специальные масла от целлюлита. Если у вас сидячая работа, введите себе за правило выполнять массаж рук каждый час. Это предотвратит застой крови и лимфы.

Возьмите на вооружение маски и обертывания. Эти процедуры помогут растворить сгустки жира и вывести его сквозь поры кожи. В домашних условиях победить целлюлит на руках помогут маски из натурального молотого кофе, имбиря, эфирные масла цитрусовых. Также высокий эффект демонстрирует перцовый и трансдермальный пластырь.

Не стоит забывать и о физической нагрузке. Займитесь фитнесом – эти упражнения улучшат кровоснабжение, предотвратят развитие целлюлита. Очень полезны и комплексные упражнения для рук, а также приседания и бег.

 (голосов: 7)
Также рекомендуем:

Высказать мнение

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: