Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна

Пожалуй, уже всем известно о благотворном влиянии упражнений Кегеля для тазового дна на личную жизнь. Но эта гимнастика имеет гораздо более широкий спектр применения.

Причины возникновения эрозии шейки матки

Причины возникновения эрозии шейки матки могут быть самыми разнообразными. Гинекологи выделяют два вида этого заболевания: врожденная эрозия шейки матки и приобретенная эрозия шейки матки.

Медовый антицеллюлитный массаж

Эффективность медового антицеллюлитного массажа определяется взаимодействием меда, содержащего массу биологически активных веществ, с традиционными массажными приемами.

Баночный массаж от целлюлита

Баночный массаж помогает избавиться не только от целлюлитных отложений. Он доказал свою высокую эффективность в борьбе с такими заболеваниями, как бронхит и остеохондроз. Но не стоит путать баночный массаж от целлюлита с применением стеклянных банок, знакомых многим из нас с самого детства.

Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Что такое целлюлит известно, пожалуй, каждой из нас. Чего только не придумали ученые и народные целители для борьбы с печально известной “апельсиновой коркой”. Обертывания и отвары, крема и маски, специальные пояса.

Вакуумный массаж от целлюлита

Целлюлит беспокоит многих современных женщин. С сожалением приходится признать, что быстро избавиться от него удается далеко не каждой из нас. Если же целлюлит перешел в третью или даже четвертую стадию, то специальная диета и обертывания уже не помогут. Тут необходимы более действенные и решительные шаги. Одним из самых эффективных современных методов в борьбе с досадными бугорками выступает вакуумный массаж от целлюлита.

Пилатес для беременных

Наверняка, многим нашим читательницам доводилось слышать о системе упражнений Пилатеса. Эта программа состоит из более чем пятисот упражнений, которые подходят для составления индивидуального комплекса тренировок в зависимости от физической нагрузки, проблемных зон, наличия травм. Особый интерес вызывают упражнения Пилатеса для беременных.

Первая помощь при ожоге кипятком

Когда от боли начинают плыть круги перед глазами, очень трудно сосредоточить внимание и вспомнить, какая требуется первая помощь при ожоге кипятком. Между тем, именно от правильности действий в первые минуты ожога будет зависеть скорость заживления раны. Поэтому очень желательно знать порядок действий заранее.

Разгрузочные дни на зеленом чае

Многие диетические программы, которые можно встретить в журналах и на страницах интернет-сайтов, приносят больше вреда, нежели пользы. Очевидно, что человеческий организм, ограничиваемый в потреблении многих необходимых продуктов, испытывает стресс. По завершении этого тяжелого периода, наш организм стремится восполнить понесенные потери. В связи с этим мы набираем еще больший вес.

Судороги в ногах при беременности

Многих беременных женщин беспокоят болезненные сокращения мышц в руках и ногах. Они возникают совершенно неожиданно и доставляют массу неприятных ощущений. Сегодня мы предлагаем поговорить о причинах судорог в ногах при беременности и способах борьбы с этим явлением.

страницы: 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 16